Skip to Store Area:

moshi moshi mind

Du er her:

Indkøbskurv

Din indkøbskurv er tom.

I dag har vi interviewet Martin Lund Rasmussen, der skal undervise i Qi Gong på vores Mellow Modern Escape til november.

Vi har interviewet Martin, således at du kan blive lidt klogere på, hvad Qi Gong er og lære Martin bedre at kende.

 

Hvad er Qi Gong?

Qi Gong er helbredsfremmende øvelser fra den traditionelle kinesiske bevægelseskultur, og bruges både i forebyggelse af- og rehabilitering efter sygdom. Øvelserne udføres oftest i langsomt tempo, hvor man koordinerer bevægelse, vejrtrækning og bevidsthed for at cirkulere blod, lymfe og energi, fremme kropsbevidsthed og jordforbindelse.

 

Kan alle praktisere Qi Gong?

Ja bestemt, dog skal man være en smule opmærksom hvis man har meget lavt blodtryk eller lider af blodmangel da Qi Gong sænker blodtrykket.

 

Hvornår begyndte du at praktisere Qi Gong?

Jeg mødte min lærer Serge Augier i perioden 1997-98, og har været elev af ham i Ba Men Da Xuan skolen siden 1999.

 

Hvad kan man få ud af 1 – 2 timers Qi Gong?

Deltagerne introduceres til den traditionelle taoistiske tankegang i forbindelse med energiarbejde, sundhed og forebyggelse af sygdom. Desuden lærer de nye, simple men effektive øvelser, der giver umiddelbar velvære i krop og sind, og kan samtidig lade sig inspirere ved at prøve noget nyt.

 

Kunne du tænke dig at vide mere om vores weekend escape så kig her, og ellers kan du løbende læse flere interviews med vores andre undervisere og se yogaøvelser med Kristine igennem hele oktober hér på mind stories.

LIVE A MELLOW MODERN LIFE

• • •





Tilmeld dig nyhedsbrev og vind en Dreamy Tee!

Hver måned trækker vi lod blandt alle, der modtager vores nyhedsbrev og denne måned kan du vinde en Dreamy Tee i mintgrøn.

Vinderen trækkes hver d. 1. i måneden og får direkte besked på mail.

Rabatkode